妇女疾病，是女性一生的“阴影”，有些女性朋友羞怯，感到难为情，或者害怕被人发现自己某些不好的“过往”，从而在心理上拒绝“看病，体检”，这其实是很糟糕的。妇科病是一种常见的多种疾病。许多妇女一般只知道自己患有妇科病，却不知道其具体诱因及治疗方法。

发现妇科病一定要治疗吗?

第一、乳腺增生

乳房增生是一种无性无瘤性的良性疾病，常发生于20~45岁的女性，尤其是经期前后，症状更明显。乳房增生后会使女性常常感到疼痛，更担心乳房增生会转变成乳腺癌，但事实上，乳房增生会不属于炎症，也不属于疾病，是不会发生病变的。

注重饮食

乳房增生要远离油炸、动物脂肪类食物，要注意少吃甜食。人生大多数女人都喜欢吃甜食，但这里却要告诉大家，患有乳腺增生的人，一定要远离甜食，不要让不健康的饮食影响我们的身体。

注意情感

根据调查，经常情绪低落的女性还会导致乳腺增生。由于女人长时间情绪不佳，会导致身体内分泌失调，进而导致体内雌激素分泌紊乱，会影响乳腺的健康，从而可能导致乳腺增生。

第二、经期过短

许多女人都有月经不调的问题，这对女人的身体健康非常不利，要及时调理，关键是要调理、治疗。由于经期紊乱的原因有很多，如环境、温度、压力、饮食、懒得锻炼等等都会造成影响，所以不一定是生病了。

小心保暖

妇女在日常生活中必须十分注意腿、脚的保暖，假如下肢保暖做得好，全身都会感到很温暖。还有，不要穿太紧的内衣内裤，因为太紧会妨碍血液循环。睡前可泡脚，脚热时更容易入睡。

生活规律

一些女性往往因为工作的原因，经常黑白颠倒，这对身体的伤害很大，而且容易出现月经不调。此时就要调整自己的作息，做到早睡早起，三餐有规律，运动多喝水。人生有规律的作息，经期无规律的自然就悄无声息的进行调理。

第三、卵巢早衰

作为女性的“生命之源”，卵巢也是女性最重要的生殖器官之一，主要负责排卵，帮助身体分泌荷尔蒙，随着女性年龄的增长或不良的生活习惯会对卵巢造成伤害，从而使女性妇科病反复发作，人也早衰。卵既勤劳又忠诚。女人从生到老，卵巢全程陪伴，即使老得不中用，依然固执的窝在身体深处，不离不弃。

妇女应注意保养子宫和卵巢，多吃胡萝卜对卵巢保养有益，增加维生素和纤维素的摄入，妇女应多吃大豆和豆制品，起到保护卵巢的作用，尽量少吃甜食，甜食会影响卵巢健康，少吃加工食品，戒烟不喝酒，每天多锻炼，都是非常有益的。

关键词： 妇科病