饮食不规律，多女性内分泌系统都会出现紊乱，在内分泌失调的情况下，卵巢功能也会因此受，无法分泌足够的雌激素来维持生理功能，从而导致月经减少。

药到病除是三分毒，但有些病不吃药到病除是不行的。对于高血压病人，单一的药物只能阻断某一机制，很难达到理想的降压效果。另外服用降压药物不当，如服用过量会引起血压骤降，脉搏加速，头晕甚至失忆，导致药物降低血压。使血压轻而易举地下降，并非服用降压药的目的，而是要控制。事实上，你应该养成良好的生活习惯。

如塞不严重，我们叫通不畅，这种情况并不能完全怀孕;如果完全塞，只要另一正常，卵巢正常排卵就没问题，只有些人偏偏只有一比较悲剧。

容易引起血压升高的因素

一、吸烟和饮酒

血流不畅的人，生活中避免吸烟太多，香烟中所含的尼古丁会引起血管痉挛，从而引发冠心病，所以远离烟酒，保持健康最重要。而且人长期喝很多酒，酒里含有酒精，容易收缩血管，加速心跳，从而导致血压升高。

二、静坐

自然是有阴阳的，天为阳，地为阴。人的身体还分阴阳，上体是阳，下体是阴。如果阴阳不平衡，就会生病。随著社会的进步及生活方式的改变，越来越多的人变成「坐著」：坐著学习，坐著工作，坐著娱乐......要知道，坐著会使身体的许多器官、器官及组织失去运动，进而影响正常的新陈代谢，使循环血量减少，除了造成肥胖、血脂升高、消化功能减退外，还会令血管过早硬化，血液变粘，让血压也难以降低。

三、熬夜

有关研究已经证实，心血管疾病的发生几率，与睡眠紊乱密切相关，如果一个人每天只休息一小会儿，除了提高心率之外，还会提高一小段时间的血压平均值，这两者都会增加心血管系统的压力。因此熬夜很容易导致血压升高，从而诱发或导致高血压。

4.肥胖症

现在肥胖症已成为高流量词汇。同僚聚精会神聊天，不管胖瘦，控制体重是永恒的话题;搜索减肥，网上提供的各种方法多达数百种。众所周知，肥胖症是高血压的一个重要危险因素。肥胖者患高血压的机率是正常人群的数倍之多，这与脂肪的分布密切相关。

五、压抑情绪

中医学“情志致病”。长时间情绪低落或抑郁可导致气机阻塞，气血运行不畅。近代研究还表明，一个人长期处于精神紧张、情绪不稳、抑或是性格急躁的人，容易得高血压，进而导致更严重的心脑血管疾病。人生在世，活得轻松，活得自在。所以不想找病的，不要“委屈”自己。

能减轻压力的食物

甘蓝

甜菜花含有亚硝酸盐，可以扩张血管，让血压降低，在锻炼前吃点甜菜花或喝点甜菜汤，可以降低肌肉对氧气的消耗，这意味着你坚持锻炼的时间更长，身体也更强壮。

蓝莓

草莓含有多酚类物质，这种天然植物化合物对心脏有好处。草莓能帮助控制血压，降低患心脏病的风险，草莓是一种既可口又能控制血压的浆果，生活中不妨多吃它。

饮水

对血压高的人来说，防止身体出现便秘的情况，人体在便秘的时候，往往会脸红，想大便，此时血压也会出现升高的情况。所以人生除了饮食健康，多锻炼，一定要多喝水，远离便秘，让血不粘。

关键词： 降压药