我们经常在一些地方看到一些文章说脚底按摩对于我们的身体有哪些好处?而且我们也知道脚底按摩的原理，其实就是刺激我们脚底的穴位，那也正是因为现在这样的话题层出不穷，所以生活中很多人现在也都迷恋上了脚底按摩，但是我们要知道的是，脚底按摩并不是对于任何人都适用的，不是说你真的不论健康，不论患有疾病，都可以做脚底按摩，那就要来小编呢将会介绍一下脚底按摩的适用人群以及病症，如果你也属于这样一类人当中的话，或者是说你也有这样的病症的话，那我就不妨在生活中做一些脚底按摩。

脚底按摩的第一个适用人群就是中老年人，中老年人我们都知道，他们的年龄比较大了，所以说机体的各个组织器官也就没有了年轻时候的那种活力，其中有一些老年人，他们很明白自己的身体状况，也很明白自己的年龄已经不小了，所以就会放弃一些，自己身体吃不消的事情，而且在日常生活中的也会加入很多老年俱乐部，参与很多老年活动，但是还有一些老年人呢?就是不服老，上次小编有在网站上看到一个新闻，说是外国的一个已经60多岁的老太太，还每天想着去尝试，例如蹦极这样刺激的事情，蹦极这种高强度运动，相信即使是年轻人也不敢轻易尝试，小编要表达的意思就是:不服老，勇于尝试值得赞扬，但是我们还是要在合适的年龄做合适的事情，比如说对于中老年朋友，已经没有了那么大的活力，那这时候呢，我们就可以去寻找哪些方法可以帮我们有更好的身体，而且是去寻找一些适合这个年龄段的方法，就比如说今天小编介绍的脚底按摩，就是一种非常适合中老年人身体的活动，可以预防很多因为年龄问题造成的身体出现的问题。

另外脚底按摩适用的人群是，因为工作或者学习原因需要长时间坐着的人，小编还记得高三的时候，每天基本十几个小时都坐在自己的板凳上，因为要抓紧一切时间学习，相信很多人也都跟我一样，那面对各种压力呢，我妈妈就经常在呢放学回家之后做脚底按摩，来帮助我们缓解压力，以及学习时得紧张感，效果还不错，那对于那些在流水线上工作的人呢，也可以通过脚底按摩来放松一下自己，有很好的作用哦。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

关键词： 脚底按摩