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九转玄功口诀心法大全（九转玄功口诀心法）

2023-02-17 08:51:12    来源：关注网


(资料图片)

1、九转玄功口诀心法是共吐九口浊气，此为早课必行之功。

2、锻炼易筋经的外壮或内壮功夫，最中心秘密的口诀，唯是九转呼吸法此法因为过去非常秘密，故在古本易筋经中，没有透露，黄师传功时，对一般人只说呼吸有九转。

3、九转玄功简述此为练气正行练气，有刚气，柔气，中和气之别，刚气，呼吸有力，气入充满全身柔气，多用于自然体呼吸，气之出入，当意念相主宰，只在丹田有感应。

4、中和气则介于刚柔之间本法属中和气，则更偏重于柔，又有顺呼吸和逆呼吸的不同，顺呼吸是吸降腹膨，呼升腹缩的自然呼吸逆呼吸则是吸升腹缩，呼降腹膨的反自然呼吸。

5、本法一般是顺呼吸，个别特殊体质，感到逆呼吸较舒适，也可用逆呼吸，若呼之与吸，俱全身肌肉向内收缩，逼气入骨的，则为内壮呼吸，但初学是不能随便采用的。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

关键词： 自然呼吸 对大家有

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