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营养丰富，口感嫩滑，味道鲜美，你知道...
蘑菇是人们日常餐桌上十分常见的一种食材，它们营养极其丰富。例如，其富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，蛋白质含量也超过绝大多...
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你今天早餐喝粥了吗
我爱喝粥，从小就爱。那是上世纪80年代初，三四岁，爸妈工作忙，就让奶奶照看我。那会儿，村里生活条件不强，火柴还叫洋火，肉很少...
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营养指导 健康早餐至少含三类食物
复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏前不久的一句早上不许吃粥引发热议。张文宏的主要观点是：重视饮食结构，建议摄入高营养、高...
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宝宝得了异食癖怎么办？除了需要补锌，...
日常生活中，我们经常会见到喜欢啃手指甲的孩子，小手伸出来，指甲往往被啃得坑坑洼洼，甚至咬得太深出现渗血。其实啃指甲属于异食...
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菠萝蜜果仁不要扔，消化好时可给宝宝补身体
前几天，我看诊时听到一位家长说：宝宝最近蔫蔫的，不太爱吃饭，我给他吃了几块菠萝蜜，好像开了胃一样，感觉好多了。可算找到一个...
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戴口罩为何易长痘？口罩导致的皮肤问题...
五一将至，立夏将到，但防疫的步子不能停，勤洗手戴口罩也是老生常谈，可是新的问题又来了，随着气温上升，戴口罩又闷又热还长痘，...
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对眼睛好的几种食物 孩子多吃预防近视
对眼睛最好的食物不是猪肝，而是以下四种食物，孩子多吃预防近视对眼睛好的几种食物红薯红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基...
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脑梗并非突然到来 吃这4种食物或能预防脑梗
脑梗并非突然到来，若头部出现此迹象，早早吃4种食物预防几种食物或能预防脑梗1 芹菜芹菜是我们日常常见的蔬菜，但不是每个人都喜...
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远离痔疮 做好这几点，帮你“赶走”它
谈到痔疮，生活中几乎人尽皆知，所谓十人九痔，但人们往往把小问题忽略不计，久拖不决便导致痔疮频繁复发。痔疮无小事，切莫大意!做...
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脖子上的“小肉疙瘩”，可能是出现了这3...
不知大家是否仔细观察过自己的脖子，人长大后各部位的皮肤都会比小时候更粗糙，特别是长期暴露在外面的脖子，更是如此。或许有一天...
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乳腺增生吃什么可以调理？这几种食物，...
乳房在内分泌荷尔蒙，尤其是雌激素和孕激素的作用下，会随着月经周期的变化而发生增生和复旧变化。因某些原因造成内分泌激素代谢失...
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发现妇科病一定要治疗吗？提醒大家这三...
妇女疾病，是女性一生的阴影，有些女性朋友羞怯，感到难为情，或者害怕被人发现自己某些不好的过往，从而在心理上拒绝看病，体检，...
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瘦腿 缓解腰酸 每天坚持踮脚15分钟
生命在于运动，每天运动半小时非常有利于健康，但是很多人由于上班压力大，可能也没有太多的时间去进行户外运动，就有了一个踮脚的...
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晨起4种症状，你的可能肝脏出问题了
医师说，实际上很多肝癌都是由于肝脏疾病转化而来，如果患了肝脏疾病不及时治疗，导致病情越来越严重，最终会转化为肝癌。所以我们...
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肾病饮食禁忌，到底有哪些事是谣传？科...
对肾病患者而言，饮食不外乎是一个大关卡。肾友都知道：患上肾病后，在饮食上要有所控制，特别是在盐和蛋白质方面。可是许多人对这...
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“不死的癌症”得了糖尿病还能活多久？...
相信大家都希望自己能够健康长寿，但是当疾病上身后也没有办法，我们能做的就是以积极的心态来应对。糖尿病是一种很常见的慢性疾病...
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这5种食物是天然的“雌激素”，女人35岁...
对女性来说，雌激素非常重要，它既是维持女性第二性征的重要因素，又是女性健康的保护伞。一般来说，女人到了35岁以后，雌激素就会...
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绝经妇女，和正常妇女有何不同？先来看...
谈到更年期，女性朋友们肯定大多谈虎色变，因为在大多数女性看来，更年期意味着衰老，意味着长皱纹，皮肤不再光滑，身材慢慢走样，...
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舌苔黄厚应该怎么调理 试试这几个方法吧
人们的舌头表面会有一层舌苔，但是不同情况下我们的舌苔状况也是不一样的。一般情况下的舌苔应该是乳白色的，并且厚度比较均匀，但...
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民间为什么会流传这么多关于发物的说法...
对于一个学医的医学生来讲。如果让你去从课本上找到发物这个词的定义的话，相信你是找不到的。不管是对于学西医的也好，还是中医的...